50多岁了`干活手臂累着了 疼..有十几天了.怎么办？

去医院或者找你信得过的推拿医生，让他检查下是否筋别住了···是的话很好办，推拿医生帮你抓回来就立马好了！

如果不是筋别住了···
那就是肌肉拉伤，静养+热敷+活络药酒擦拭

祝君康复！

肌肉拉伤!静养一段时间不要干重活!用热水敷,或涂擦些活络经脉的药酒!

拉伤了``没事``先让这只手休息休息 睡觉的时候拿热毛巾敷一下 3天就好

楼主的情况有可能是肌肉拉伤，也可能是你50多了，身体开始对重体力活抗议啦，以前觉不到的活现在干身体吃不消，建议楼主近期多补充肉纤维，钙等营养，静养几天就好，祝楼主健康：}

肌肉拉伤的可能是最大的，这个休息好就可以了，安全起见最好是去医院检查下颈椎看看是不是有问题，如果休息几天还是这样的情况，也可以去看看中医辨证下看看是不是有火湿，去火去湿就可以了